スサミン

心が荒んでいて、何かを叩き割りたいです。
100円ショップで安い皿やグラスを買って投げたいです。

すさんでいるのは、血中のスサミンの濃度が増加しているからなのです。
スサミンを分泌する細胞を死滅させれば、すさむことはなくなるはずです。

スサミンは、様々な食品に含まれるスサミノイドから合成されます。
スサミノイドを多く含む食品を避けることによって、
すさむのを防ぐことができるでしょう。
スサミノイドを多く含む食品としては、ガム、熱すぎるおでん、
イギリス料理、そしてガムなどがあります。
また、○○○ー○゜ッ○゜ー、○ッ○ー○などの
いわゆる「ゲゲボドリンク」にもスサミノイドは多く含んまれますが、
希に耐性のある方もいらっしゃいます。
耐性の仕組みについては未だ研究段階にあります。

スサミンの分解を助けるナゴミンの摂取も有効です。
ナゴミンは、豆腐、生チョコ、雪見大福などの食物から摂取する他、
ねこを愛でることによって体内で合成することもできます。
ナゴミンの合成にはナゴミニャーゼが必要なため、
体質的に合成できない方もいらっしゃいます。
ナゴミンの効果を感じられない方は、医師の診断を受けてください。

なお、血中のスサミン濃度が一定量を超えると頭痛がおこります。
この場合、ナゴミンに頼るよりもバファリンを飲んだ方がよいでしょう。
女性では月経前にスサミン濃度が増加することが知られています。
スサミンはPMS（月経前症候群）の原因のひとつと考えられますが、
スサミンだけを取り除いてもPMSは発生するという実験結果があります。

今日の講義は以上です。
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本気にするなよという注意書きは必要なんだろうか。